低碳環保小常識

一、“綠色1小時”的十種方法：

　　少開1小時空調，減少碳排放621克

　　少看1小時電視，減少碳排放96克

　　少用1小時洗衣機，減少碳排放180克

　　少用1小時電腦，減少碳排放190克

　　少開1小時車，減少碳排放22000克

　　拔掉電視插座1小時不待機，減少碳排放86克

　　外出散步1小時，減少碳排放2254克

　　熄燈1小時，少用一度電減少碳排放785克

　　1小時不坐電梯，少坐一層減少碳排放218克

　　1小時不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克

二、如何減少電視機對健康的影響？

電視機內的阻燃物在高溫時發生裂變，從而產生溴化二英危害人體健康，那麼我們看電視時應該注意些什麼呢？

看電視時最好每隔1小時通風換氣10分鍾，從而有效降低室內可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。此外，不要邊看電視邊吃飯，因為溴花二英對食物有極強的吸附能力。

看電視時應該坐在電視機的正前方，最佳距離是電視畫麵對角線的6-8倍。看完電視應用溫水清洗裸露的皮膚。

電視機使用一段時間後，最好請專業人士對其進行除塵處理，也可用小型吸塵器對散熱孔做簡單除塵。

三、堵車開窗無益

城市裏堵車是司空見慣的事情。遇到堵車許多人會搖下車窗透氣，或是為了省油，關掉空調打開車窗。殊不知，堵車時最好別開窗。

專家介紹，堵車嚴重的地方比較狹窄、擁擠、空氣流通不好，苯並芘的含量較高。苯並芘是一種有特殊氣味的氣體，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時都能產生這種物質，它不但對呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物。此外，由於發動機燃燒不完全，空氣中還會產生其他一些有害物質，比如苯、甲苯、二甲苯、懸浮性顆粒物等。

一般來說，公路主幹道和紅綠燈路口的汙染非常嚴重。公路主幹道容易形成條狀汙染帶，汙染程度以主幹道為中心，從中間向兩邊逐漸減弱。紅綠燈路口主要是綠燈亮時，引擎啟動釋放出有毒氣體。

其實，碰上堵車許多人是因為煩躁不安才開窗透氣。這時不妨聽聽音樂或聊聊天，來緩解一下情緒，也可以構思一下晚飯的菜譜，或者是計劃一下一周的工作，這樣就不會覺得堵車的時間難熬了。

怎樣清除和降低新車內空氣汙染
隨著人民生活水平的提高，一些消費者紛紛購買了自己心愛的新車，但新車內的空氣汙染也越來越引起人們的擔心，專家提醒購車族注意：
1、在駕駛新車的半年內，切勿在行駛時緊閉車窗，應該盡量少用空調，以加強車內通風換氣，使車內有害物質盡快釋放；
2、如果車主有自家車庫，可以在不開車的時候經常打開車門和車窗通風；
3、進行車內裝飾要嚴格選擇，防止把一些含有有害物質的地膠、座套墊裝飾到車內；
4、新購買的車內座套等紡織品裏麵容易含有甲醛，最好先用清水漂洗以後再用；
5、可以選擇一些能夠釋放香味的植物、花卉或者水果放在車內，但是，這樣隻能起到遮蓋新車內令人不快的氣味的作用，不能清除車內空氣汙染；
6、許多車主喜歡在自己的車內放香水以改善新車內的氣味，要注意選擇天然材料製作的，目前許多香水是化學合成品，本身就具有一定的汙染，要慎重選擇；
7、采用車內空氣淨化器和其他淨化劑一定要慎重。目前一些廠家生產了一些淨化車內空氣的產品，能夠在一定程度上降低車內汙染，但是一定要注意選擇有效果和副作用小的；
8、如果車主自己駕駛新車一段時間以後發現有體症反應，比如感覺熏眼睛、呼吸刺激甚至頭暈，如果在三個月甚至六個月內氣味都不能完全散發，就應該進行一下車內空氣質量檢測，以盡快發現和清除車內汙染源；
9、四類人要特別注意新車內汙染物質的危害：體質較弱者、婦女、兒童和有過敏性體質的人，這些人要盡量避免長時間駕駛和乘坐新車。研究證明：婦女對苯、甲醛的吸入反應格外敏感，特別是妊娠期婦女長期吸入苯會導致胎兒發育畸形和流產。

四、節能小知識
1、怎樣正確使用節能燈
節能燈是人們在家庭中經常使用的節能產品,那麼究竟應該如何正確使用節能燈,使其達到最佳節能效果呢記者日前從國家發展和改革委員會了解到,正確使用節能燈需注意以下五點：
一是注意燈上標注的使用電壓,如果低電壓鈉燈在高電壓電源下使用,燈就會燒毀。
二是用戶應使用質量合格的品牌,警惕和拒絕使用劣質品。
三是注意選擇和正確使用燈功率。節能燈的光效一般比白熾燈高5倍。原來使用60瓦白熾燈的地方,現隻使用13瓦的節能燈就夠了。
四是盡量減少燈的開關次數。每開關一次,燈的使用壽命大約降低3小時左右。
五是燈在使用一段時間以後,光通量就會大幅度下降,燈會越來越暗,這時要注意及時更換新燈。

2、正確使用燃氣做飯需注意以下六點：
一、天然氣燃燒時火焰呈紅黃色說明缺氧,產生“脫火”現象則說明空氣過多,此時可適當調整灶具風門,待火焰呈紫藍色時,表示燃燒充分。
二、做飯時,應先把要做的食物準備好再點火,避免燒“空灶”;若是燒湯,燉東西,先用大火燒開,關小火隻要保持鍋內滾開而又不溢出就行。
三、做飯時,火的大小可根據鍋的大小來決定,火焰分布的麵積與鍋底相平為最佳。
四、做飯時最好不要用蒸的方法,蒸飯時間是燜飯時間的3倍。
五、應先把鍋、壺表麵的水漬抹幹再放到火上去,這樣能使熱能盡快傳進鍋內,節約用氣。
六、若有風把火焰吹得搖擺不定,可用薄鐵皮做一個“擋風罩”,這樣能保證火力集中。

3、避免家電待機
很多人為圖方便，看完電視後用遙控器關掉就萬事大吉，殊不知這樣隻是使電視處於待機狀態，仍要耗費不少電能。記者從河北省發改委資源處了解到，各種家電長時間處於待機狀態，會積少成多地消耗大量電能。
以電視機為例，平均每台電視每天待機2小時，待機耗電0.02度（千瓦時），我國電視機保有量3.5億台，一年的待機耗電量高達25.55億度，相當於幾個大型火力發電廠一年的發電總額。
通俗地說，待機指的是關閉遙控器而不關閉電器開關或電源。現在的家電大多有待機功能，每台家電在待機狀態耗電一般為其開機功率的10％左右，約5瓦－15瓦。城鎮居民一般家庭擁有的電視、空調、音響、微波爐等的待機能耗加在一起，相當於開一隻30瓦－50瓦的長明燈。經統計測算，家電普及率較高的城鎮居民每戶每月家電待機耗電達20度－40度。
可以說，在日常生活中，一時方便的背後，造成了浪費。因此，大家應盡量不要使家電處於待機狀態，而要關掉電器開關，或者徹底關掉電源。

五、生活中的汙染

現代生活在帶給我們享受的同時，也在製造危害健康的汙染。許多人在享受現代生活的時候常常會忘掉這一點，忽略各種危險的汙染源。在此我們列舉貼近日常生活中的幾類，提醒人們注意和重視。

汙染之一：餐巾紙
人們使用餐巾紙原是出於衛生的考慮，但是如果餐巾紙本身不可靠，那就事與願違了。
專家指出，由於農作物在種植過程中難免使用農藥，因此諸如稻草、麥稈等紙原料中往往帶有農藥殘留物。有些廠家在紙漿中還摻入了一些回收紙，雖然也經脫色處理，但鋁、鎘等有害物質仍留在紙漿中，回收廢紙中的不潔物及有害物質、微生物等，並非都已洗淨。除此，在餐巾紙的生產、包裝、運輸、貯存、銷售過程中不夠科學嚴謹，也是造成汙染的根源。一般情況下，餐巾紙容易受到致病性化膿菌、大腸杆菌、真菌及肝炎病毒等的汙染而引發痢 疾、化膿感染、肝炎等多種傳染病。

汙染之二：塗改液
目前學生們經常使用的塗改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯等物質，他們非常容易揮發，遊離於空氣中。吸入二甲苯後，會引起慢性中毒，出現頭痛、嗜睡、惡心等；二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人的神經係統，會引進困倦頭暈、神誌不寧、食欲減退、行動遲緩等。
有人曾把蘸有少量的二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯三種試劑的棉花放入兩組小白鼠邊上，試劑用量大的一組，隻五分鍾小白鼠就抽搐而死；量小的一組，每天試驗五至八分鍾，五天內小白鼠驚慌不安，進食減少、動作遲緩且體重下降。鑒於這種情況，科學家提醒人們不要再使用塗改液。
汙染之三：熒光捧
美國《消費者產品》雜誌指出，大多數由美國和中國台灣生產的兒童玩具“熒光捧”在歡度節慶使用之後，應立即丟棄，避免兒童不慎遭到傷害。
據此雜誌接到投訴，並且經過測試後發現，熒光捧的成分包含苯二甲酸二甲酯和苯二甲酸二丁酯，具有低毒性，如果不小心折斷，接觸到外泄的上述化學物質，應該迅速衝洗、就醫。如果不慎誤吸或是觸碰，會引起惡心，頭暈、麻痹甚至昏迷的反應。
汙染之四：熒光屏
電視機和計算機等熒光屏產生一種可能致辭癌的有害氣體，這是經德國科研工作者研究證實的。
據介紹，這種有害氣體叫幫溴化二苯並呋喃。試驗表明，一台電視機連續使用三天後，在房間內測得這種氣體的含量相當於在一個字路口測得的溴化二苯並呋喃的含量。因此，科學家建議人們，看電視時盡量離電視機遠一些；放電視的房間要保持通風，尤其電視機經過苦幹小時使用後，一定要對房間進行較長時間的通風，如果是新電視機就更應該這樣做。
汙染之五：自來水中的“死水”
當您早晨第一次擰開水龍頭時，有時流出的自來水往往泛著黃色。自來水泛黃的原因，是由於水管中長時間不流動的“死水”，與金屬管接觸後，受到金屬物質汙染所致。據分析，這種水含有多種對人體有害的物質，既不可飲用，也不宜漱口刷牙。此外，停用一夜及不經常用的水龍頭，在“死水”的作用下，還可能窩藏名為“軍團菌”的細菌，這種菌是一種急性呼吸道傳染病的罪魁。
所以，早晨應先將這種“死水”放掉，待流出清澈的水後方可使用。
汙染之六：清晨空氣
不少人習慣於清晨立即開窗，以為這樣可以將外界的新鮮空氣放進室內。殊不知這樣做會適得其反。由於地球上每天有500萬噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中，而清晨恰恰是空氣汙染的高峰期，此時開窗換氣對人體顯然不利。保健專家告訴我們，開窗換氣的最佳時間是上午9:00―11:00時或下午14:00―16:00時，因為這兩段時間內氣溫已經升高，逆流層現象消失，沉積在大氣低層的有視而不害氣體也已散去，此時開窗換氣最為科學。

低碳的生活，是很環保文明的事。“低碳人”的理解就是要在日常生活中從我做起，最大限度地減少一切可能的消耗，當然“低碳”主要指的還是二氧化碳的排放。平時注意：

1、冰箱：內存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電。

2、空調：將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。空調開啟幾小時後關閉，馬上開電風扇。晚上用這個方法，可以不用整夜開空調，省電近50%。

3、洗衣機：在同樣長的洗滌時間裏，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。

4、微波爐：每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。

5、計算機：短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下。

6、燃氣：夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。

六、低碳生活方式的日常低碳環保小常識

　　（一）、10個節約好習慣

　　1. 充電後及時拔掉充電器，減少對電的浪費。 2.采用節能燈，夏天將空調調到26攝氏度，這樣可以大大節約能源。3.用便攜環保餐具自帶午餐，不用一次性餐具。4.在刷牙時把水龍頭關上，即使是漏滴，10天就能漏掉一噸水。5.用自備的菜籃子或布袋買菜購物，一個一次性塑料袋需要600年才能腐爛。6.自製果汁，不僅健康還能減少工業用水和用電。7.多用微波爐加熱和烹調食物，用電比煤氣汙染少也更省錢，對健康和環保都好。8.用完紙的兩麵，用手絹代替麵巾紙，少砍樹木，造福子孫。9.使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對江河和海洋的汙染。10.無論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛生。

　　（二）、節約每一張紙，保護森林資源

　　森林是地球最寶貴的財富，我們學生的用紙浪費現象很嚴重，造紙的原料很多都來自於森林，會導致對生態平衡的破壞。一些生活中的木製易耗品也要注意恰當使用。

　　我們認為可以改進的方法：1、 將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本，2、 收集用過的草稿紙和舊作業本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。 3、 節約用紙，把草稿紙寫滿，不要隻寫幾個數字就扔掉。4、 盡量節約用紙，無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。5、 在廢報紙上練習寫毛筆字和畫國畫。　　6、 有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。7、 盡量不用一次性碗筷。 8、 方便筷或竹簽使用後可以回收利用，做成工藝品。

　　（三）、家庭生活節能小常識

　　空調：空調的設置溫度不宜過低，過低則空調器的耗電量將增加。夏季設定在26℃-28℃，冬季設定在16℃-18℃。

　　冰箱：箱內貯存食品過少時，由於熱容量變小，壓縮機開停時間縮短，造成冰箱累計耗電量增加。所以食品過少時，可以用幾隻塑料盒盛水放進冷凍室內。

　　電視機：電視機不看時應拔掉電源插頭。有些電視機關閉後，顯像管仍有燈絲預熱，整機處在待用狀態仍在耗電。

　　電飯鍋：煮飯前浸泡30分鍾後再用熱水煮，可省電30%。

　　洗衣機：一般洗衣機都分有強洗和弱洗功能，許多人為了“省電”，往往會選擇“弱洗”功能，這是一種認識上的誤區。弱洗比強洗改變葉輪旋轉方向的次數要多，所以弱洗反而費電，強洗不但省電，還可延長電機使用壽命。

（四）空調節能小貼士

　　1、夏季空調的溫度不要與外麵的溫度相差不超過5℃，比如外麵是32℃，空調最好調在28℃。溫度上升1℃，耗電可以減少10%。

　　2、將工作模式設定為“自動風”。自動風耗電較少，從而使空調高效率的運轉。

　　3、與電風扇並用。將空調冷氣向上吹可以提高降溫的效率。當冷氣開始運行時，用電風扇將冷氣向上吹，可以使床、沙發等聚集處的冷氣得以循環。短時間就可以提高降溫效率，使製冷效果上升。並且製冷時將空調的風向向上調節器節。

　　4、外出前30分鍾關閉空調。如果關閉空調30分鍾，室溫不會有變化。所以要養成出門前30分鍾切掉電源的習慣。

　　5、夏季使用空調的節能模式是“冷氣”、“除濕”兩種功能的分開使用。不能單純的比較冷氣和除濕功能耗電的成本。酷暑的晌午,無論如何溫度都很高時,就調至冷氣功能。而在悶熱的梅雨季節,則使用除濕功能,分開使用可以節省電力。

　　（五）、生活節能環保小常識

1、買車要買小排量的環保型汽車，外出時若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開車，若路途不太遠應提倡騎自行車或步行。

　　2、家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關掉電源，不要讓電器長時間處於待機狀態。

　　3、空調溫度設定在24～28攝氏度之間，買冰箱應買省電型的，看電視音量要適中。

　　4、盡量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街購物自備布袋或筐子，養成不用餐巾紙而用小手帕的習慣。

　　5、在打印機旁備一個廢紙儲存箱，可以重複利用的打印紙一定重複利用，不能再利用的各種廢紙一定要交給回收商，不管錢多少，節約最重要。

　　6、淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去汙力溫和，又不汙染水質。喝不了的麵條湯、水餃湯也有一定的去油汙作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的汙染和在人體內的蓄積。

　　7、拒絕含磷洗滌劑，隻用無磷洗滌劑。若時間允許、體力允許，盡量手洗衣服，既節電又節水。

　　8、家中備幾個汙水桶，將各種洗滌廢水積攢起來用於衝洗廁所。

　　我國的水資源和石油、煤炭等能源相對匱乏，而環境汙染卻相當嚴重，讓我們行動起來，提倡簡單生活，避免奢侈浪費，保護環境，造福後代。

　　（六）、經典節能環保知識

　　不燃放煙花爆竹；雙麵使用紙張；節約糧食；拒絕使用一次性用品；消費肉類要適度；隨手關閉水龍；頭隨手關燈，節約用電 ；拒絕過分包裝；使用節約型水具；拒絕使用珍貴木材製品；拒絕使用一次性筷子；盡量利用太陽能；盡量使用可再生物品；使用節能型燈具；簡化房屋裝修；修舊利廢；盡量購買本地產品；不隨意取土；多用肥皂，少用洗滌劑；不焚燒秸杆；不幹擾野生動物的自由生活；不吃田雞，保蛙護農；提倡觀鳥，反對關鳥；拒食野生動物 ；減卡救樹；不穿野獸毛皮製作的服裝；不在江河湖泊釣魚；少用罐裝食品、飲品；不用聖誕樹不購買野生動物製品